Nutrição
Chá Emagrecedor: 5 receitas para perder os quilos extras das férias
Embora nenhum chá emagrecedor isoladamente leve à queima de gordura, eles podem levar à aceleração do metabolismo e redução da retenção de líquidos, facilitando a diminuição do peso. Conheça 5 receitas imperdíveis para reduzir alguns quilinhos na volta das férias.
5 receitas para suco detox para fazer hoje. Será que funciona mesmo?
Hoje é muito comum falar em Suco Detox, dieta detox e tudo aquilo que promete “desintoxicar” o corpo. Mas, mesmo com alimentos naturais, é preciso tomar certos cuidados, para não acabar prejudicando, mais do que ajudando. Conheça 5 receitas fáceis para sucos detox, seus benefícios e quais cuidados você deve tomar.
Índice Glicêmico. Para emagrecer com menos esforço.
Você já sabe que para emagrecer é comum as pessoas diminuírem a ingestão de carboidratos, certo? Mas sabia que o Índice Glicêmico dos alimentos é muito importante para controlar não só quantas calorias você consome, mas também a sensação de fome e o quanto o corpo acumula de gordura?
Sintomas da Alergia a Chocolate. Ou será apenas intolerância?
Resistir à tentação de um chocolate é uma tarefa difícil, especialmente para as crianças. Mas seu filho realmente tem alergia a chocolate? Ou é Intolerância? Qual é a diferença, afinal? Saiba o que fazer quando consumir chocolates requer uma atenção especial.
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