Sua saúde mental e emocional
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Estresse no Trabalho, Ansiedade e Depressão. Você não está só…
A OMS aponta que transtornos psicológicos e psiquiátricos serão a principal causa de afastamento do trabalho até 2020. No Brasil, já representam a segunda principal causa de afastamento. O que fazer para evitar isto?
Teste de Ansiedade. Faça agora e descubra: sua ansiedade é normal?
O questionário GAD-7, é um “teste de ansiedade”, desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Columbia, em Nova York. Ele revela em menos de 2 minutos a presença de sinais de transtornos de ansiedade – especialmente a TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Embora não substitua a avaliação feita por uma profissional da saúde, este teste pode auxiliar no diagnóstico e tratamento do distúrbio.
Distimia: quando o mau humor e a tristeza viram depressão?
Todo mundo conhece alguém que tem um mau humor permanente, um estado de pessimismo e baixa estima constante. Mas quando é que isto deixa de ser apenas um traço de personalidade e vira um tipo de depressão?
Gamofobia: quando o medo de casamento vira um transtorno real
A gamofobia é um transtorno de ansiedade que gera repulsa absoluta por tudo que envolve o tema “casamento”. Mas quando é que um simples “não tenho interesse em casar” vira realmente um problema e requer auxílio?
Câncer de Próstata. Vencer o preconceito pode salvar vidas.
O câncer de próstata é o 2º tipo de câncer mais comum entre os homens. Saiba quais são os sintomas, como é feito o diagnóstico e como vencer o preconceito ajuda a salvar vidas.
Cansaço Mental: calcule o seu e conheça 10 formas de evitá-lo
Calcule seu nível de fadiga e veja como o cansaço mental pode ser fruto não só dos problemas de trabalho, de relacionamentos e de questões ligadas ao dia a dia, mas também da forma como você age, pense em sente.
Câncer de Mama e um certo Outubro Rosa na vida de Bia
Conheça a história de Bia e sua incansável luta contra o câncer de mama. Saiba mais sobre o diagnóstico, sobre o tratamento e conheça algumas das lições de vida que o câncer de mama ensina.
Álcool na Adolescência. Por que os adolescentes bebem tanto?
O abuso de álcool na adolescência é apontado pela OMS como a principal causa de morte de brasileiros entre 15 e 19 anos, seja em acidentes, seja por paradas cardíacas decorrentes do consumo excessivo. Mas por que os jovens bebem tanto? E o que você, como familiar ou amigo, pode fazer por um adolescente que enfrenta este problema (mesmo que ele nem considere ter um)?
Adoção: a importância do acompanhamento psicológico
A adoção pode envolver grande ansiedade por parte dos pais, dos filhos e requer cuidadosa observação das motivações e da formação dos vínculos afetivos. Saiba como a psicologia pode ajudar a tornar este processo mais tranquilo e mais saudável para todos os envolvidos.
Suicídio e Depressão: Atenção aos Sinais Pode Salvar Vidas
O suicídio está intimamente ligado a quadros de depressão e outros transtornos mentais, abuso de álcool e drogas ilícitas e a certos padrões de comportamento. Saiba mais sobre este problema tão terrível, que tira uma vida a cada 40 segundos no mundo.
Mau Hálito. Conheça as causas e 5 dicas para evitá-lo
O mau hálito, ou halitose, tem mais de 60 causas possíveis. Saiba quais são elas e o que você pode fazer para evitar o problema, que afeta até 30% dos brasileiros.
Agorafobia: Como a realidade virtual ajuda quem tem medo de ter medo?
Agorafobia é um distúrbio de ansiedade no qual a pessoa sente um medo incontrolável de viver uma crise de pânico em lugares nos quais se sinta vulnerável ou dos quais pareça difícil sair, como espaços públicos (normalmente com muitas pessoas), veículos, elevadores ou qualquer local fora de sua residência. Saiba como a realidade virtual pode ajudar essas pessoas à voltar a rotina normal e parar de fugir do medo de sentir medo.
Cirurgia Bariátrica: Por que é necessário fazer a Avaliação Psicológica?
A cirurgia bariátrica envolve importantes transformações físicas, emocionais e de comportamento, que vão além da questão alimentar e do peso corporal. Saiba o porquê da avaliação psicológica ser tão importante na preparação para uma cirurgia de redução do estômago e como um psicólogo pode ajudar você a trabalhar as questões que precisem de apoio, após a cirurgia.
Solidão: as dores de quem é invisível, mesmo estando acompanhado
A solidão é um estado de isolamento que causa estresse e grande dor emocional. Como ela é vivenciada por crianças, adolescentes, adultos e idosos? Por que estar acompanhado muitas vezes não lhe impede de sentir solidão? E o que você pode fazer para combatê-la ou ajudar quem sofre com ela?
Chá Emagrecedor: 5 receitas para perder os quilos extras das férias
Embora nenhum chá emagrecedor isoladamente leve à queima de gordura, eles podem levar à aceleração do metabolismo e redução da retenção de líquidos, facilitando a diminuição do peso. Conheça 5 receitas imperdíveis para reduzir alguns quilinhos na volta das férias.
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